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注意!秋冬时节脊柱相关疾病高发

时间:2019-02-21 20:06:58  来源:来源:羊城晚报  作者:编辑: 毛敏
本文核心关键词:脊柱时节秋冬
核心提示:脊柱是人的“支柱与栋梁”,被称作人的“第二生命线”,是人体的控制中心、运动中心,内连五脏六腑,外接四肢百骸,与每个人的生活质量息息相关。近年来,脊柱疾病一直困扰着各类人群,无论是埋头苦读的青少年,还是机不离身的“低头族”,抑或久坐看报的中老年,都无一幸免。春生夏长、秋收冬藏。随着秋冬的到来,各种潜藏的疾病也随之而来,比如心脑血管疾病、呼吸道疾病、皮肤病等。秋
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脊柱是人的“支柱与栋梁”,被称作人的“第二生命线”,是人体的控制中心、运动中心,内连五脏六腑,外接四肢百骸,与每个人的生活质量息息相关。近年来,脊柱疾病一直困扰着各类人群,无论是埋头苦读的青少年,还是机不离身的“低头族”,抑或久坐看报的中老年,都无一幸免。

春生夏长、秋收冬藏。随着秋冬的到来,各种潜藏的疾病也随之而来,比如心脑血管疾病、呼吸道疾病、皮肤病等。秋冬时节,也是脊柱相关疾病高发的季节,一旦防治不当,很有可能让你“抬不起头”。

注意!秋冬时节脊柱相关疾病高发

脊柱疾病秋季迎来高发期

近日,笔者走访市内多家医院发现,随着天气渐凉,脊椎病患者也逐渐增多。

东莞市人民医院康复医科医师陈志介绍,近期前来门诊推拿脊椎的患者比平时要增加三成。因为季节的变化,天气转凉了,患者血液循环受到影响,出现颈椎、腰椎痛的症状。

统计数据显示,我国30岁到40岁的人群中,有近六成患有与脊柱相关的疾病。而办公室人群中,脊柱源性疾病的患病率更是高达75%。陈志表示,坐姿不正确、伏案工作、长时间看电脑、玩手机都是脊柱病多发的重要原因。

秋季是脊柱疾病特别是腰椎间盘突出症的高发期。因为秋冬风寒湿邪,容易侵袭人体造成血脉不畅,诱发病患部位疼痛。不少人都会出现下肢麻木、痉挛、疼痛、乏力等症状,上述症状中医称为“痹症”。

“腰椎之间有一块叫椎间盘的‘弹簧片’,被一层层纤维环包裹着,可以让脊柱屈伸旋转运动。长时间处于不正确姿势,经常受压或拉伸或扭转,‘弹簧片’外的纤维环可能会破裂,里面的东西就会突出,碰到神经,引起腰臀部及下肢疼痛、麻木,即为腰椎间盘突出症。”陈志解析。

秋季要保护好腰椎,并让腰椎得到充分的休息。不过,腰椎的“休息”有点特别,跟我们平时说的有点不一样。很多人认为坐就是一种休息,但对腰椎来说却是例外。因为人平躺时,腰椎间盘承载的压力最小;站立时次之,此时头、躯干、上肢的重力线垂直,重量最终传到脚弓;前倾坐位时,重力线前移,头、躯干和上肢的重量集中在腰椎前方,只有这一个孤零零的支撑点,此时腰椎间盘承载的压力最大。因此,长期伏案工作或不正确的坐姿很容易让人出现腰部肌肉的酸胀、疼痛。

脊柱病年轻化趋势明显

“在我院康复科,颈椎、腰椎的患者呈现出年轻化趋势;在整条脊椎中,排名前两位的疾病是腰椎和颈椎病,其中颈椎病的发病者,主要在18-38岁之间,而腰椎患者在25-70岁之间均有出现。”陈志惋惜地说。

随着近年来“电脑族”“手机族”队伍的日益壮大,缺乏运动锻炼和日常保健,加上长时间不正确的坐姿工作习惯,颈椎间盘突出症、腰椎间盘突出症、落枕、腰肌劳损等各种脊柱病及软组织损伤疾病困扰着现代人。据有关调查显示,目前脊柱病在我国呈年轻化、广泛化的趋势,最小的患者甚至只有十几岁。

“很多人都认为脊椎疾病危害不大,没有给予足够的重视,殊不知由于脊柱连通了整个身体的中枢神经,脊椎病患者主要症状有不能直立、头痛、眩晕、视力模糊、记忆力下降、颈肩酸痛、食欲不振、反胃、呕吐、下肢无力等。严重的脊椎病患者会出现四肢严重乏力,甚至瘫痪、生活不能自理。”陈志表示。

专家向笔者强调,现在人们对待颈肩腰腿病还有一个相当大的误区,既不通过平时的预防来防止它的发生,也不去正规的医院进行治疗,而是过于依赖按摩和各种治疗仪。按摩本身没有问题,对于放松肌肉很有效果,但如果是脊柱出现问题,就一定要到正规的医院进行治疗。

老年脊柱病勿怕动手术

随着机体不断衰老,骨骼也渐渐开始退变,骨质疏松、骨关节炎等严重危害中老年人健康的骨骼慢性病逐渐高发,我国中老年人群中97%患有脊椎疾病,这一“隐形杀手”的发病率甚至高于我们熟知的高血压、糖尿病等慢性病。

“在门诊中,我们经常会遇到一些患者,有严重的颈椎病、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱等脊柱退行性疾病,有明确的手术指征,但因害怕手术,而丧失最佳治疗时机,有部分患者因神经受压时间太长,出现肌肉萎缩无力,导致无法行走,甚至出现大小便功能障碍,严重影响生活质量。”陈志感慨。

陈志介绍,目前脊柱退变疾病治疗方法很多,一般分为保守、微创、常规手术等多种方法,根据患者病程长短、临床表现、影像学检查等综合评估,选择治疗方案,基本的原则是能保守不手术,能微创不开刀。随着技术的发展、手术理念的不断更新,脊柱手术的安全性有了很大的提高。

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